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Você já ouviu falar de uma aula chamada Pump Pump? E ambas são maneiras muito divertidas de se exercitar e ficar mais forte! Por outro lado, o Pump Pump é um treino intenso onde os participantes suam movendo-se ao som de música acelerada e levantando pesos. Isso inclui dançar enquanto se exercita e, se você se diverte ao ficar em forma, realmente não há nada melhor.

Mais rápido e forte com Pump Pump

Se você fizer Pumping, isso pode até fortalecer seu corpo e aumentar a velocidade! O treino consiste em levantar pesos com os braços e pernas. Isso desenvolverá seus músculos e você se sentirá mais forte. Quanto mais frequentemente você fizer Pumping, mais rápido você será capaz de se mover e levantar pesos mais pesados! Esta é a maneira como você ganha força a cada treino!

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