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Hast du jemals von einem Kurs namens Pump Pump gehört? Beide sind eine sehr spaßige Art, sich zu trainieren und stärker zu werden! Pump Pump ist andererseits ein intensives Training, bei dem die Teilnehmer schwitzen, indem sie sich zu schneller Musik bewegen und Gewichte heben. Das beinhaltet Tanzen mit Übungen und wenn du dich gut amüsierst, während du fit bleibst, gibt es wirklich nichts Besseres.

Schneller und stärker mit Pump Pump

Wenn du Pump Training machst, kann es sogar deine Kondition verbessern und deine Geschwindigkeit erhöhen! Das Training besteht darin, Gewichte mit Armen und Beinen zu heben. Dadurch werden deine Muskeln gestärkt und du wirst stärker fühlen. Je öfter du Pump Training machst, desto schneller wirst du in der Lage sein, schwerere Gewichte zu heben! So gewinnst du bei jedem Training an Kraft.

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